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Un vrai selfie Demain 19H Rediffusion(s) Mercredi 23h00

Un vrai selfie

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Épisodes

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8+

La première rencontre S1 - Épisode 1

8+

Sortir de sa zone de confort S1 - Épisode 2

8+

Oser confronter ses peurs S1 - Épisode 3

8+

Prochain épisode Les distorsions cognitives S1 - Épisode 5

8+

Le jugement S1 - Épisode 6

8+

L'anticipation S1 - Épisode 7

8+

Vivre ses émotions S1 - Épisode 8

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Déterminer ses valeurs S1 - Épisode 9

8+

La dernière séance S1 - Épisode 10

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Les distorsions cognitives

Mardi 14 mai 2019 | 19h00

EN REDIFFUSION :
Mercredi 15 mai 2019 à 23h00

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Dans cet épisode, les candidats tentent d’être imparfaits et de s’accepter comme ils sont. Catherine, Miguel et Camille vivent des difficultés en lien avec leur image corporelle. Kevin ressent les mauvaises influences de son entourage tandis que Noémie et Skander vivent des conflits à la maison et au travail. Leur objectif : apprendre à reconnaître les distorsions cognitives pour ainsi travailler sur leurs perceptions.

Détails

  • Catégorie : Épisode documentaire
  • Année de production : 2018
  • Pays d'origine : Canada
  • Durée : 00:25:00
  • Classement : 8+

GÉNÉRIQUE

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Vidéos

00:25:00 8+

Un vrai selfie

Être imparfait
Jusqu'au 14 mai 2019

00:04:37

Un vrai selfie - Les rencontres, Andee et Miguel

00:05:05

Un vrai selfie - Les rencontres, Florence K et Camille

00:04:47

Un vrai selfie - Les rencontres, Geneviève Everell et Kevin

00:04:05

Un vrai selfie - Les rencontres, Kevin Bazinet et Mohamed

00:03:57 Asics Et Sacs B06vvpj2zp 22Running Ds Femme Trainer Chaussures Gel c3uF1lTKJ

Un vrai selfie - Les rencontres, Léa Clermont-Dion et Catherine

00:03:43

Un vrai selfie - Les rencontres, P.O Beaudoin et Noémie

00:03:54

Un vrai selfie - Les rencontres, Stefie Shock et Skander

00:03:41

Un vrai selfie - Les rencontres, Stéphane Bellavance et Jérémie

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Participants

Dre MARIE-ANNE SERGERIE
Psychologue

Dre Marie-Anne Sergerie est psychologue en bureau privé et directrice de la Clinique Laval. Elle s’intéresse aux aspects sociaux d’Internet et des technologies depuis une vingtaine d’années. Elle donne régulièrement des conférences et des entrevues dans les médias à ce sujet. Dre Sergerie travaille également auprès d’une clientèle variée présentant des difficultés liées à l’anxiété, à la dépression, aux troubles alimentaires, au stress post-traumatique ainsi qu’aux problèmes de confiance en soi.

Elle dirige les séances de thérapie de groupe des participants d’Un vrai selfie.

NOÉMIE
18 ans, Gatineau

Féministe, environnementaliste et militante, Noémie est une perfectionniste. Elle a beaucoup de peurs : peur du jugement, de la fin du monde, de rater sa vie, de mourir jeune. Elle veut toujours être parfaite, être meilleure, ce qui lui cause beaucoup d’anxiété.

En participant à Un vrai selfie, Noémie aimerait montrer le vrai visage des gens qui recherchent toujours la perfection. Retirer son masque, montrer qui elle est réellement et apprendre à s’aimer.

KEVIN
27 ans, Joliette

Kevin a toujours évolué dans un environnement difficile. Accoutumé au cannabis depuis son enfance, il essaie régulièrement de se défaire de cette dépendance. Quand il tente d’arrêter de consommer, les excès de rage et les crises d’angoisse font partie de son quotidien. Il aimerait être en mesure de trouver un emploi et surtout, de le garder!

Il voit en Un vrai selfie une occasion de trouver la motivation pour s’améliorer et apprendre à contrôler ses dépendances.

JÉRÉMIE
25 ans, Saint-Alphonse-Rodriguez

Les TOC, l’hypocondrie, les troubles anxieux et la phobie d’impulsion amènent Jérémie à s’inquiéter pour tout. Il ne peut s’arrêter de penser, de ruminer. Il a peur de tomber malade, de perdre le contrôle, de ne pas réussir à entrer en relation avec les autres. Il a l’impression que personne ne le comprend. Ses pensées l’angoissent beaucoup et l’empêchent souvent de dormir.

Pour lui, Un vrai selfie est l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes et de parler de la maladie mentale, pour ainsi aider à la démystifier. Il veut s’aider, mais aussi aider les autres.

MIGUEL
18 ans, Île-Perrot

Après une blessure et des événements personnels difficiles, Miguel passe de jeune sportif hyper sociable à quelqu’un de renfermé, solitaire et anxieux. Ses crises de panique et son agoraphobie engendrent beaucoup d’inconfort physique et l’amènent à perdre énormément de temps sur les jeux et les réseaux sociaux.

En participant à Un vrai selfieGelcumulus Course Asics De Chaussure Aquarium Cy78twqnh Femmes 18 8vNmwn0, Miguel espère briser son isolement et travailler sur lui-même. Il souhaite montrer concrètement la réalité des jeunes adultes qui vivent avec de l’anxiété. En parler, pour faire avancer les choses!

CAMILLE
19 ans, Saint-Basile-le-Grand

Vivant avec de l’anxiété sociale et de l’anxiété de performance, Camille a de la difficulté à entreprendre de nouveaux projets. Quand ses émotions prennent le dessus, elle se referme sur elle-même et se sent démunie. Elle s’attache beaucoup trop aux gens et en ressort souvent blessée. Elle aimerait retrouver celle qu’elle était avant sa période dépressive : son côté sociable, actif et positif.

Un vrai selfie est l’occasion pour Camille de rencontrer d’autres personnes qui vivent la même situation qu’elle et de trouver des outils pour gérer ses difficultés.

MOHAMED
24 ans, London

Mohamed est déraciné. Après avoir vécu un peu partout dans le monde, il ne se sent chez lui nulle part. Il est pessimiste et méfiant envers les autres, ce qui l’amène à vivre énormément de solitude. Il ressent le besoin de communiquer et de se dévoiler. Pour Mohamed, la dépression est un gouffre duquel il ne sait pas comment sortir.

Un vrai selfie est pour lui la lumière au bout du tunnel, une façon de trouver de l’aide et de créer des liens avec d’autres personnes qui comprennent ses difficultés et qui lui fourniront du soutien.

SKANDER
26 ans, Moncton

À cause de son anxiété sociale, Skander a beaucoup de difficulté à se motiver. Il trouve difficile de rencontrer de nouvelles personnes, d’aller travailler, de voir ses amis ou de faire des activités. Il procrastine et passe beaucoup de temps au lit. Il se fait régulièrement des scénarios dans sa tête; il pense que les gens le jugent et il stresse avec tout.

Skander a décidé de participer à Un vrai selfie pour sortir de sa zone de confort. Il souhaite que son expérience l’aide à cheminer vers un état plus positif.

CATHERINE
18 ans, Dieppe
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Il y a un an, après avoir vécu beaucoup de pression en lien avec son apparence pendant sa carrière de ballerine, Catherine a été hospitalisée pour anorexie. Depuis, elle va mieux, mais sa relation avec la nourriture lui pose encore plusieurs défis. Abandonner sa carrière en danse et assumer ses problèmes de santé ont entraîné beaucoup d’anxiété et un état dépressif. Elle doit maintenant s’adapter à sa nouvelle réalité.

Elle voit en Un vrai selfie l’occasion de travailler sur elle-même et de briser les stéréotypes entourant les personnes qui vivent avec des troubles alimentaires.

Réseaux sociaux

Ressources

Besoin d'aide pour toi ou un proche?

Si tu ne vas pas bien ou si tu penses au suicide, parles-en à un ami, à un membre de ta famille, à un professeur ou à un intervenant. Rappelle-toi que de l’aide existe et qu’il y a des solutions à tes difficultés, même si tu ne les vois pas présentement. Donne-toi une chance d’aller mieux. Si tu es au Québec, compose dès maintenant le 1 866-APPELLE (277-3553). Si tu vis ailleurs au Canada, compose le 1 833-456-4566. Des intervenants sont disponibles 7 j/7, 24 h/24. Ils t’aideront à voir les solutions et ils t’écouteront sans jugement.

Partout au Québec

Association québécoise de prévention du suicideAsics Et Sacs B06vvpj2zp 22Running Ds Femme Trainer Chaussures Gel c3uF1lTKJ

7 jours / 24 h 1 866-APPELLE1 866 299-3553 www.aqps.info
Ailleurs au Canada

Services de crises du Canada

7 jours / 24 h 1 833-456-4566 crisisservicescanada.ca/fr

Autres organismes

  • Association canadienne des troubles anxieux
  • Association canadienne pour la santé mentale
  • Campagne Parler du suicide sauve des vies
  • Ordre des psychologues du Québec
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À propos

Un vrai selfie

« Un vrai selfie » est une série docu-réalité sous forme de journal intime vidéo nous présentant huit jeunes de partout au pays qui vivent avec des troubles psychologiques : anxiété, trouble obsessif compulsif, trouble alimentaire, dépression, cyberdépendance, agoraphobie, dépendance aux jeux, etc. Chaque jour, ils confient leurs angoisses et leurs peurs, mais aussi leurs espoirs et leurs réussites à leur propre caméra. Sans filtre, sans intervention extérieure et sans jugement. Une fois par semaine, ces huit jeunes hommes et femmes participent ensemble à une psychothérapie de groupe dirigée par une psychologue renommée. Nous suivrons, sur une période de 10 semaines, l’évolution de chacun.

Détails

GÉNÉRIQUE

  • intervenant: Dre Marie-Anne Sergerie psychologue
  • producteur: Marie-Claude Brunelle
  • réalisateur: Audrey Riberdy
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